「「多くの人が正しいと思っている、間違った知識」の見分け方｜ふろむだ@分裂勘違い君劇場」

はじめに かつて、ウサギ跳びで筋力トレーニングしていた時代がありました。 (アニメ『巨人の星』より引用) (アニメ『アタックNo.1』より引用) (アニメ『ヒーリングっどプリキュア』より引用) 私も小学校のころ、ウサギ跳びをやっていました。 運動負荷が高く、かなりの効果を得ている実感がありました。 また、実際、運動能力もアップしました。 しかし、その後、ウサギ跳びは非効率で有害なトレーニングだと知られるようになり、廃れていきました。 ウサギ跳び（ウサギとび）は、＜略＞1980年代以降はトレーニング効果が無く故障

note.com

Webページ

コンテンツ文字数：0 文字

見出し数（H2/H3タグ）：0 個

閲覧数：103 件

2021-09-10 14:00:23

オリジナルページを開く

B!